Body & Soul Training
Kalendarium Retreat JDY Kontakt
Africando Funktionell träning Västafrikansk dans för barn
Massage Kraniosakral terapi Personlig träning Hälsocoach Fysisk aktivitet på recept Barn- eller vuxenkalas Möhippor
Föreläsningar Företagsdans Företagsmassage
Kalendarium Klasser Africando Funktionell träning Västafrikansk dans för barn Retreat Boka mig Massage Kraniosakral terapi Personlig träning Hälsocoach Fysisk aktivitet på recept Barn- eller vuxenkalas Möhippor För företag Föreläsningar Företagsdans Företagsmassage JDYKontakt
Body & Soul Training

AFRICANDO

Dansklasser Vårtermin 25

4/5

Kl 10.00-11.30

Plats: Gula Villan i Järna

Investering: Drop in eller köp av enstaka klasser: 250 kr/gång

Anmälan senast den 30/8 genom att kontakta mig för inbetalnings uppgifter.

Mera info under menyn: Africando.

Anmälan är bindande.

Varmt välkommen!


Mellandagsafricando (Västafrikansk dans)
Dec
29
10:30 AM10:30

Mellandagsafricando (Västafrikansk dans)

  • Sunday, December 29, 2019
  • 10:30 AM 11:30 AM 10:30 11:30
  • Google Calendar ICS

Västafrikansk dans. Klassen är intensiv med massor av glädje och kraft som dansas till gungig och kryddig musik. Detta gör den till en effektiv, rolig, inspirerande och motiverande träningsform. ***OBS! Specialpris för “Stronger” + “Africando”: 250 kr ***

View Event →
Mellandagsträning "Stronger"
Dec
29
9:00 AM09:00

Mellandagsträning "Stronger"

  • Sunday, December 29, 2019
  • 9:00 AM 10:00 AM 09:00 10:00
  • Google Calendar ICS

Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga. ***OBS! Specialpris för “Stronger” + “Africando”: 250 kr ***

View Event →
Africando Lunch Intense
Dec
19
12:00 PM12:00

Africando Lunch Intense

  • Thursday, December 19, 2019
  • 12:00 PM 12:45 PM 12:00 12:45
  • Google Calendar ICS

En klass för alla som gillar att träna effektivt. Vi kommer att dansa Västafrikansk dans med enkla steg, klassen passar för alla nivåer.

View Event →
Funktionell träning "Stronger"
Dec
19
9:00 AM09:00

Funktionell träning "Stronger"

  • Thursday, December 19, 2019
  • 9:00 AM 10:00 AM 09:00 10:00
  • Google Calendar ICS

Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga.

View Event →
Africando (Västafrikansk dans)
Dec
18
5:15 PM17:15

Africando (Västafrikansk dans)

  • Wednesday, December 18, 2019
  • 5:15 PM 6:15 PM 17:15 18:15
  • Google Calendar ICS

Västafrikansk dans. Klassen är intensiv med massor av glädje och kraft som dansas till gungig och kryddig musik. Detta gör den till en effektiv, rolig, inspirerande och motiverande träningsform.

View Event →
Funktionell träning "Stronger"
Dec
15
5:30 PM17:30

Funktionell träning "Stronger"

  • Sunday, December 15, 2019
  • 5:30 PM 6:30 PM 17:30 18:30
  • Google Calendar ICS

Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga.

View Event →
Africando Lunch Intense
Dec
12
12:00 PM12:00

Africando Lunch Intense

  • Thursday, December 12, 2019
  • 12:00 PM 12:45 PM 12:00 12:45
  • Google Calendar ICS

En klass för alla som gillar att träna effektivt. Vi kommer att dansa Västafrikansk dans med enkla steg, klassen passar för alla nivåer.

View Event →
Funktionell träning "Stronger"
Dec
12
9:00 AM09:00

Funktionell träning "Stronger"

  • Thursday, December 12, 2019
  • 9:00 AM 10:00 AM 09:00 10:00
  • Google Calendar ICS

Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga.

View Event →
Africando (Västafrikansk dans)
Dec
11
5:15 PM17:15

Africando (Västafrikansk dans)

  • Wednesday, December 11, 2019
  • 5:15 PM 6:15 PM 17:15 18:15
  • Google Calendar ICS

Västafrikansk dans. Klassen är intensiv med massor av glädje och kraft som dansas till gungig och kryddig musik. Detta gör den till en effektiv, rolig, inspirerande och motiverande träningsform.

View Event →
Funktionell träning "Stronger"
Dec
8
5:30 PM17:30

Funktionell träning "Stronger"

  • Sunday, December 8, 2019
  • 5:30 PM 6:30 PM 17:30 18:30
  • Google Calendar ICS

Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga.

View Event →
Africando Lunch Intense
Dec
5
12:00 PM12:00

Africando Lunch Intense

  • Thursday, December 5, 2019
  • 12:00 PM 12:45 PM 12:00 12:45
  • Google Calendar ICS

En klass för alla som gillar att träna effektivt. Vi kommer att dansa Västafrikansk dans med enkla steg, klassen passar för alla nivåer.

View Event →
Funktionell träning "Stronger"
Dec
5
9:00 AM09:00

Funktionell träning "Stronger"

  • Thursday, December 5, 2019
  • 9:00 AM 10:00 AM 09:00 10:00
  • Google Calendar ICS

Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga.

View Event →
Africando (Västafrikansk dans)
Dec
4
5:15 PM17:15

Africando (Västafrikansk dans)

  • Wednesday, December 4, 2019
  • 5:15 PM 6:15 PM 17:15 18:15
  • Google Calendar ICS

Västafrikansk dans. Klassen är intensiv med massor av glädje och kraft som dansas till gungig och kryddig musik. Detta gör den till en effektiv, rolig, inspirerande och motiverande träningsform.

View Event →
Africando Lunch Intense
Nov
14
12:00 PM12:00

Africando Lunch Intense

  • Thursday, November 14, 2019
  • 12:00 PM 12:45 PM 12:00 12:45
  • Google Calendar ICS

En klass för alla som gillar att träna effektivt. Vi kommer att dansa Västafrikansk dans med enkla steg, klassen passar för alla nivåer.

View Event →
Funktionell träning "Stronger"
Nov
14
9:00 AM09:00

Funktionell träning "Stronger"

  • Thursday, November 14, 2019
  • 9:00 AM 10:00 AM 09:00 10:00
  • Google Calendar ICS

Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga.

View Event →
Africando (Västafrikansk dans)
Nov
13
5:15 PM17:15

Africando (Västafrikansk dans)

  • Wednesday, November 13, 2019
  • 5:15 PM 6:15 PM 17:15 18:15
  • Google Calendar ICS

Västafrikansk dans. Klassen är intensiv med massor av glädje och kraft som dansas till gungig och kryddig musik. Detta gör den till en effektiv, rolig, inspirerande och motiverande träningsform.

View Event →
Västafrikansk dans för barn 6 - 9 år
Nov
13
4:00 PM16:00

Västafrikansk dans för barn 6 - 9 år

  • Wednesday, November 13, 2019
  • 4:00 PM 4:45 PM 16:00 16:45
  • Google Calendar ICS

Vi kommer att dansa traditionella steg från olika delar i Västafrika som Senegal, Guinea, Mali och Elfenbenskusten. Dansen är fartfylld, stärker muskulaturen och främjar en god motorik samt kroppskontroll. Målet är att hitta dansglädje och på ett lekfullt sätt lära sig olika danskombinationer.

View Event →
Funktionell träning "Stronger"
Nov
10
5:30 PM17:30

Funktionell träning "Stronger"

  • Sunday, November 10, 2019
  • 5:30 PM 6:30 PM 17:30 18:30
  • Google Calendar ICS

Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga.

View Event →
Africando Lunch Intense
Nov
7
12:00 PM12:00

Africando Lunch Intense

  • Thursday, November 7, 2019
  • 12:00 PM 12:45 PM 12:00 12:45
  • Google Calendar ICS

En klass för alla som gillar att träna effektivt. Vi kommer att dansa Västafrikansk dans med enkla steg, klassen passar för alla nivåer.

View Event →
Funktionell träning "Stronger"
Nov
7
9:00 AM09:00

Funktionell träning "Stronger"

  • Thursday, November 7, 2019
  • 9:00 AM 10:00 AM 09:00 10:00
  • Google Calendar ICS

Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga.

View Event →
Africando (Västafrikansk dans)
Nov
6
5:15 PM17:15

Africando (Västafrikansk dans)

  • Wednesday, November 6, 2019
  • 5:15 PM 6:15 PM 17:15 18:15
  • Google Calendar ICS

Västafrikansk dans. Klassen är intensiv med massor av glädje och kraft som dansas till gungig och kryddig musik. Detta gör den till en effektiv, rolig, inspirerande och motiverande träningsform.

View Event →
Västafrikansk dans för barn 6 - 9 år
Nov
6
4:00 PM16:00

Västafrikansk dans för barn 6 - 9 år

  • Wednesday, November 6, 2019
  • 4:00 PM 4:45 PM 16:00 16:45
  • Google Calendar ICS

Vi kommer att dansa traditionella steg från olika delar i Västafrika som Senegal, Guinea, Mali och Elfenbenskusten. Dansen är fartfylld, stärker muskulaturen och främjar en god motorik samt kroppskontroll. Målet är att hitta dansglädje och på ett lekfullt sätt lära sig olika danskombinationer.

View Event →
Funktionell träning "Stronger"
Nov
3
5:30 PM17:30

Funktionell träning "Stronger"

  • Sunday, November 3, 2019
  • 5:30 PM 6:30 PM 17:30 18:30
  • Google Calendar ICS

Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga.

View Event →
Africando Lunch Intense
Oct
31
12:00 PM12:00

Africando Lunch Intense

  • Thursday, October 31, 2019
  • 12:00 PM 12:45 PM 12:00 12:45
  • Google Calendar ICS

En klass för alla som gillar att träna effektivt. Vi kommer att dansa Västafrikansk dans med enkla steg, klassen passar för alla nivåer.

View Event →
Funktionell träning "Stronger"
Oct
31
9:00 AM09:00

Funktionell träning "Stronger"

  • Thursday, October 31, 2019
  • 9:00 AM 10:00 AM 09:00 10:00
  • Google Calendar ICS

Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga.

View Event →
Africando (Västafrikansk dans)
Oct
30
5:15 PM17:15

Africando (Västafrikansk dans)

  • Wednesday, October 30, 2019
  • 5:15 PM 6:15 PM 17:15 18:15
  • Google Calendar ICS

Västafrikansk dans. Klassen är intensiv med massor av glädje och kraft som dansas till gungig och kryddig musik. Detta gör den till en effektiv, rolig, inspirerande och motiverande träningsform.

View Event →
Funktionell träning "Stronger"
Oct
27
5:30 PM17:30

Funktionell träning "Stronger"

  • Sunday, October 27, 2019
  • 5:30 PM 6:30 PM 17:30 18:30
  • Google Calendar ICS

Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga.

View Event →
Africando Lunch Intense
Oct
24
12:00 PM12:00

Africando Lunch Intense

  • Thursday, October 24, 2019
  • 12:00 PM 12:45 PM 12:00 12:45
  • Google Calendar ICS

En klass för alla som gillar att träna effektivt. Vi kommer att dansa Västafrikansk dans med enkla steg, klassen passar för alla nivåer.

View Event →
Funktionell träning "Stronger"
Oct
24
9:00 AM09:00

Funktionell träning "Stronger"

  • Thursday, October 24, 2019
  • 9:00 AM 10:00 AM 09:00 10:00
  • Google Calendar ICS

Klassen är till för alla, unga som gamla, som vill bli starkare. Övningarna utförs som cirkelträning och kan anpassas utifrån egen förmåga.

View Event →
Africando (Västafrikansk dans)
Oct
23
5:15 PM17:15

Africando (Västafrikansk dans)

  • Wednesday, October 23, 2019
  • 5:15 PM 6:15 PM 17:15 18:15
  • Google Calendar ICS

Västafrikansk dans. Klassen är intensiv med massor av glädje och kraft som dansas till gungig och kryddig musik. Detta gör den till en effektiv, rolig, inspirerande och motiverande träningsform.

View Event →

BODY & SOUL TRAINING med Patricia Ponte de Jesus

Certifierad hälsopedagog, certifierad personlig tränare, certifierad massör, certifierad kraniosakral terapeut

BODY & SOUL TRAINING
AFRICANDO
Kontakt: patriciapontedejesus@gmail.com